VÄLKOMMEN TILL LIIE.SE!



Menyn finns längst ner, scrolla eller klicka här :)

7 st

ÅSIKTER

    Kategori: Träning
    01 Mar 2013

Nu ska det bli ändring!

Kategori: Träning / 2013
PÅ RIKTIGT. Allvar. Jag kan inte riktigt släppa Annas inlägg (se inlägget under eller sidomenyn), jag tänker på det HELA TIDEN nu. Att framgång i vad man nu vill uppnå handlar om att välja framgång, tur har väldigt lite med saken att göra. Jag kan också ibland falla dit och känna att åh vilken tur den och den har, som har så himla snygg kropp. Men det ligger förmodligen stenhård träning bakom. Att välja bort att lata sig även om det är så skönt. Så nu ska jag också köra hård träning. På riktigt. Skratta inte!
 
Jag önskar att jag kunde vara med i FitnessFighten igen, men ekonomin tillåter inte det tyvärr, även om det inte är speciellt dyrt med tanke på hur mycket hjälp och gemenskap man får, och att man har chans att vinna 21 000 kr. Jag får helt enkelt köra själv denna månad, men eftersom jag kört FF en gång tidigare så kommer jag använda mig av det jag lärde mig då plus att jag har min bror som hjälper mig om jag undrar över något. Blir extra svårt utan pepp från andra och tävlingsbiten, men vill man så går det sägs det ju!
 
Mitt mål den här gången är att tighta till kroppen. Speciellt bakdelen. Inte banta, inte gå ner i vikt, inte ens satsa så hårt på konditionen, utan bara på att bli starkare och få fram mina muskler. Givetvis ska jag använda löpbandet, men då till snabba promenader på morgonen och att springa korta stunder för att öka pulsen inför resten av träningen så det tar bättre. Så kommer jag även äta gott, men i lagoma mängder. Min bror kom hit idag och han lärde mig rumpövningar och jag skakar fortfarande i benen. Vet inte om jag kämpat så hårt med övningar någon gång. Feels great.
 
Jag kan ju inte så mycket om träning men planerar att läsa på. Något ni skulle vara intresserade att läsa om här, om jag lär mig något bra? Det blir ju liksom helt på nybörjarnivå isåfall, så det skulle väl handla om att jag lärt mig någon bra övning, någon bra mat eller annat som är bra hjälpmedel för att få resultat. Nu ska jag äta middag och imorgon ska jag fota och mäta mig!

DENNA BLOGG ÄR AVSLUTAD
BESÖK GÄRNA MIN NYA AKTIVA BLOGG LIIELARSSON.SE NÄR DU LÄST KLART HÄR INNE :)

1
► jCarro
01 Mar 2013 - 21:13
............................................................................................................................................................................................................

Ja! Det vore jätteroligt om du skrev lite om det du lär dig, övningar osv. Lite träningspepp sådär är alltid trevligt! =D

Svar: Ska försöka, just nu går det segt för mig med övningarna men desto mer kör jag på löpbandet :)
Liie

2
► Madde
01 Mar 2013 - 22:38
............................................................................................................................................................................................................

You go girl! :) Tar gärna emot tips också!
Fick precis hem ett knallrosa väldigt simpelt promenadband (jämfört med ditt :)) här hemma som jag ska försöka gå en gång per dag på. Det känns bra! Är inne i en väldans godisperiod just nu och vill helst äta godis varje dag, men då ser ju kroppen ut därefter också så jag ska försöka anstränga mig lite mer och vara lite mindre soffpotatis. Blir peppad av att läsa dina inlägg så fortsätt gärna så :)

Svar: Vad roligt att du också skaffat band! Hoppas det fungerar bra :) Jag med är och har varit inne i en godisperiod nu rätt länge, det känns som att jag inte klarar en dag utan så för att kunna fortsätta äta så måste jag träna. Det är ju så himla härligt när man lägger sig på soffan framför kvällens serier och få äta något till det. Har jättesvårt för att titta på tv utan att äta något. Det är lite dumt, för jag gillar verkligen att ligga i timmar framför någon bra serie.. :)
Liie

3
► josephineeee
02 Mar 2013 - 00:14
............................................................................................................................................................................................................

KÖR HÅRT! Spännande :D Lägg gärna upp övningarna. Mitt arsel börjar åldras :O hahaha

Svar: Haha, mitt meeed. Har gett upp lite att träna hela kroppen, men rumpövningarna gör jag fortfarande! Resten av kroppen känns det som att det räcker om man tappar lite fett på, men tappar man fett på rumpan utan att ha några muskler under så blir den ju platt...
Liie

4
► LILITH - boktokig mamma med Borderline
02 Mar 2013 - 09:46
............................................................................................................................................................................................................

Nu börjar jag också känna mig pep. Kanske ska leta fram träningsskorna igen och komma igång på tisdag.

Svar: Do it! Bara man kommer igång så blir det lättare och lättare :) Jag kör mycket på mitt löpband nu och det är faktiskt väldigt roligt :)
Liie

5
► Neha - Foton, Sömnad, Tips & Trix
02 Mar 2013 - 14:31
............................................................................................................................................................................................................

Jag känner också att jag borde satsa på det.. är bara för lite för lat^^

Tack:)

Svar: Jag är också riktigt lat, men när man väl börjat går det ganska bra, gäller bara att starta. Jag kör tyvärr mest bara gång/jogging på mitt band nu för tiden och lite rumpövningar, men det är ju bättre än inget i alla fall.
Btw, jag har börjat kolla på Sunset Beach nu tack vare dig! Får se om jag orkar mig igenom alla 750 avsnitt bara.. :)
Liie

6
► Thea
03 Mar 2013 - 22:39
............................................................................................................................................................................................................

Åh vad inspirerande! Jag vill också bygga lite muskler. Just nu har jag varken fett eller muskler, bara alltför mycket hud hängandes pga. vikt som rasat. Inte alls fint. Hoppas bara att jag har nog med självdiciplin att göra detta!

sv; Tack! Jag håller med, de kan vara lite läskiga. Själv föredrar jag siluettbilder om de är under vattnet, men just dessa blev jag väldigt nöjd med också :)

Svar: Lycka till med träningen! Det är inte lätt alltså, men det går bara man vill. Bygga muskler tycker jag själv är det svåraste, eftersom om något ska hända så måste man lyfta tungt (och vad tungt är är ju såklart individuellt) och det är inte min starka sida. Blir tyvärr mest gång/joggning för mig, och rumpövningar två gånger i veckan, resten av kroppen är så trist att träna.
Liie

7
► LILITH - boktokig mamma med Borderline
19 Mar 2013 - 06:39
............................................................................................................................................................................................................

Nu har jag kört hårt, och till och med beställt ordentliga skor som jag ska inviga idag.

Svar: Underbart!! Bra skor är ju jätteviktigt har jag märkt, köpte ett par som inte alls passade mina fötter först och fick rejält ont. Lycka till :)
Liie

Tyckte du om det här inlägget på något sätt?
Berätta det då! Hur ska jag annars veta vilka inlägg jag borde fokusera mer på? Jag vill ju gärna dela med mig av sådant andra kan ha användning för, men bara om jag vet att någon faktiskt vill läsa om det.

Du får ett mail när jag besvarat din kommentar!
Jag svarar på alla kommentarer med blogg.se's svarsfunktion, svaret dyker då upp under din kommentar. Kan du inte signera, skriv då in din mailadress i fältet för e-post så får du automatiskt ett mail när jag svarat.

Efter att jag svarat kikar jag in på din blogg också :)
Skriv med andra ord inte "besök gärna min blogg också" i din kommentar, besökstiggare besökes inte i ren protest. Skriv något o-spammigt så får du ett klick tillbaka och en kommentar om jag hittar något jag gillar :)
Namn:

E-postadress: (publiceras ej)

Bloggadress:

Kommentar:

   Kom ihåg mig?