VÄLKOMMEN TILL LIIE.SE!



Menyn finns längst ner, scrolla eller klicka här :)

7 st

ÅSIKTER

    Kategori: FitnessFighten
    01 May 2013

FitnessFighten Maj 2013

Kategori: FitnessFighten / 2013
Då kör vi igen! Det är inte kul någonstans att ladda upp dessa bilder, för det här känns inte som jag, inte minsta lilla del. Valde även att inte sminka mig för att se om det händer något med hyn och de äckligt mörka ringarna under ögonen.
 
Sista-minuten-jag bestämde mig igår runt niotiden på kvällen att ja fan jag kör igen. FitnessFighten alltså, undrar du vad det är så läs på World of Shape eller kolla igenom kategorin detta inlägg ligger i, lägger allt som har med träning att göra i denna kategori den här månaden.
 
Har nästan samma utgångsläge som förra gången. 58,7 i vikt, 82 cm över naveln och det som skrämmer mig mest är vilopulsen på hela 74 slag per minut. Det är två slag mer än förra gången. Hoppas på att sänka den med minst 20, då jag lyckades med 18 sist.
 
Jag gör det här för att jag vill må bra, både på insidan och på utsidan. Även om det bara håller i några månader efteråt så är det värt det. Det funkar inte att sitta vid en dator/tillverkningsbord från morgon till kväll och sedan lägga sig på soffan och äta godis till tvn. Man måste röra på sig och jag glömmer bort det ibland. Och dricka vatten, jag ska dricka flera liter om dagen! Jag som normalt dricker ungefär tre glas vatten i veckan. Man förstår ju varför jag ser ut som jag gör.
 
Men varför jag lägger upp bilderna då om det är så pinsamt? Jag behöver motivationen. Behöver veta att någon vet vad jag håller på med, för då finns det mindre risk att misslyckas. Hade jag verkligen varit motiverad skulle jag klarat det här utan hjälp av World of Shape, men är tyvärr inte det, jag är ingen naturlig träningsmänniska. När det blir lite jobbigt på löpbandet så drar jag ner farten t.ex, och då händer det ju inte speciellt mycket. Jag kommer kämpa mer nu.
 
FitnessFighten är ju en tävling också, med chans att vinna 21 000 kr. Det sporrar enormt! Om jag på något magiskt sätt skulle vinna så ska jag unna mig att fixa håret. Livet som liten egen företagare är inte alltid en dans på rosor vetni, det är hårt jobb, mycket jobb och för mig så räcker pengarna inte till att gå till en frisör, men det är väldigt givande och underbart att få göra vad något man tycker om, så då kan jag offra håret. Men fan, nu kör vi!! Jag ska starta mitt första träningspass alldeles snart :)

DENNA BLOGG ÄR AVSLUTAD
BESÖK GÄRNA MIN NYA AKTIVA BLOGG LIIELARSSON.SE NÄR DU LÄST KLART HÄR INNE :)

1
► Alice
01 May 2013 - 11:08
............................................................................................................................................................................................................

Jag avgudar dig lite för att du vågar lägga ut bilder på dig själv på det där viset; jag själv hade nog fått en mindre panikattack av att ens ta bilderna från början (hej, bra självkänsla).
Är för övrigt sugen på att göra något liknande denna månad, hmm...

Svar: Haha skön du är ;) Att ta bilderna är ungefär lika jobbigt som att lägga upp dem kan jag säga. Tur man har självutlösare, skulle aldrig låta någon annan ta dem, man känner sig urdum när man står där avslappnad med sitt allra fulaste jag, typ. Klart du ska köra något liknande, det är så kul att se hur man kan förändras på bara en månad :)
Liie

2
► Patrik
01 May 2013 - 11:29
............................................................................................................................................................................................................

Bra initiativ, håller alla mina tummar för att det går bra och att du får vara frisk den här gången. Är ganska lätt att man åker på en förkylning när man ökar träningsintensiteten då kroppen kräver mer av vitaminer, mineraler och näringsämnen, viktiga ämnen som det ofta råder brist på i dagens mat. Bra att du ska dricka mer vatten, vatten är väldigt viktigt för en massa funktioner i kroppen. Många kroniska sjukdomar som kommer med åren kan härledas till "kronisk vätskebrist" för att man under en längre period har legat under det dagliga behovet i vätska. Ofta intar man ju "fel vätska" (kaffe, läsk osv) också och det gör ju inte saken bättre.

Även om det är en insats som man gör under en kortare tid, så är jag ganska säker på att det är lättare att hålla formen när man är klar, i och med att man fått resultatet och är mer nöjd med hälsan och konditionen i det "nya läget".

Borde göra ett ryck jag också med start idag, inte fitnessfighten för mig, men har ett annat program som fungerar riktigt bra. Har ju pluggat hela vintern och då blir det lätt att man sitter stilla framför dator och försöker hitta genvägar för att hålla skärpan på topp för att man ska prestera. Blir lätt att man håller igång med kolhydrater för att tankeverksamheten ska flyta på. Även om man kanske inte känner sig som en "tjockskalle" då så har ju kolhydraterna en tendens att lagras in i fettdepåer lite här och där på kroppen.

Svar: Det är ju så svårt det där med vatten när man aldrig blir törstig.. Men jag försöker, blir väl en liter om dagen i alla fall och det är ju alltid en förbättring även om det sägs att man ska dricka det dubbla.
Jo du har helt rätt, det är lättare efteråt, man vill inte förstöra det man redan gjort och man har vant sig lite vid den nya maten. Men efter några månader så är det inte lika lätt längre, men man får hålla i det så länge det går.

Lycka till med din träning! Skönt att du hittat ett program som funkar för dig, det kan ju verkligen hjälpa.
Liie

3
► Madde
01 May 2013 - 12:21
............................................................................................................................................................................................................

Kör så det ryker Liie!! :)

Svar: Jaaaa jag gör mitt bästa så får vi se hur långt det räcker! :)
Liie

4
► Linn
01 May 2013 - 20:56
............................................................................................................................................................................................................

Heja Liie!

Blir grymt imponerad av dig och din motivation.
Jag kommer att följa dig under och försöka att komma igång jag också men kanske inte lika tufft som du kör.

Svar: Åh men tack, vad kul att kunna inspirera lite :) Grymt härligt är det ju när man kommit in i det, man är sådär härligt trött på kvällarna och har sådär lagomt ont i musklerna, som liksom visar att man ansträngt sig. Bara du sätter igång blir det nog bra tror jag, räcker ju med att röra sig lite mer än vad man gör just nu, jag tror på dig!
Liie

5
► alexandra
05 May 2013 - 19:13
............................................................................................................................................................................................................

hej! kör hårt bruden, du ska veta att det sitter en "liten" brud i norrland också i en liten röd stuga som kör lika hårt som du! & jag hejjar på dig! VI kommer klara detta med positiva besked! ;D

Svar: Åh vad härligt med en till fightare! Jaa självklart ska vi klara det, snart har det gått en tredjedel, tiden går fort! :)
Liie

6
► Alice
07 May 2013 - 21:47
............................................................................................................................................................................................................

Svar: Jo, jag kan tänka mig att det är en härlig känsla när allting är över. :) Planerar faktiskt att anmäla mig till nästa månads fitnessfight (jag har dock en soffpotatis inom mig som kämpar starkt emot detta beslut, hehe).
Hursomhelst, kämpa på! :D

Svar: Samma som mig då, jag är en hemsk soffpotatis! Det är därför jag behöver det här för jag klarar inte att pusha mig själv så mycket som det behövs. För jag har hela schemat utskrivet, alla träningsdagar, matprogram och allt inplastat i en fin pärm sen förra gången, men ändå så ska det till att betalas 600 kr för att jag ska lyckas. Träna själv är ett måste för mig, men jag behöver det där runt om, som facebookgruppen och tävlingsdelen och att lägga upp bilderna här. Lycka till om du kör, det är tufft men det kommer vara värt det.
Liie

7
► Emelie
16 May 2013 - 23:08
............................................................................................................................................................................................................

Du är duktig, kämpa på!! :)

Svar: Tack snälla!
Liie

Tyckte du om det här inlägget på något sätt?
Berätta det då! Hur ska jag annars veta vilka inlägg jag borde fokusera mer på? Jag vill ju gärna dela med mig av sådant andra kan ha användning för, men bara om jag vet att någon faktiskt vill läsa om det.

Du får ett mail när jag besvarat din kommentar!
Jag svarar på alla kommentarer med blogg.se's svarsfunktion, svaret dyker då upp under din kommentar. Kan du inte signera, skriv då in din mailadress i fältet för e-post så får du automatiskt ett mail när jag svarat.

Efter att jag svarat kikar jag in på din blogg också :)
Skriv med andra ord inte "besök gärna min blogg också" i din kommentar, besökstiggare besökes inte i ren protest. Skriv något o-spammigt så får du ett klick tillbaka och en kommentar om jag hittar något jag gillar :)
Namn:

E-postadress: (publiceras ej)

Bloggadress:

Kommentar:

   Kom ihåg mig?