Not good at all

Finally 3 days off

Som jag längtat till klockan femton idag! 92 timmars ledighet. Dom ska bestå av webshopsjobb och förhoppningsvis massa simning om inte senadragsbenet fortsätter att krångla. Nu kommer det ju se ut som att jag härmar Jessi och Emmelist som också skrivit om byxor idag och då får det väl se ut som så även om jag faktiskt hade planerat att flika in lite om det efter jobbet. För imorse märkte jag hur lätt det var att få på sig jobbyxorna, med vinterstrumpbyxor under och en tröja istoppad! Tog inte emot nånstans. Minns för några månader sen när Jimmy var tvungen att dra ihop allt han orkade för att jag skulle kunna knäppa. Skönt att den tiden är över. Lägger hellre pengar på att försöka tappa lite fett än att köpa nya byxor i en storlek större!
Jag gjorde vad jag kunde
Do it right

När jag simmat klart och kommit in i omklädningsrummet sa en dam till mig att hon tyckte det såg så lätt ut när jag simmade, det var en kommentar jag aldrig någonsin hade förväntat mig att få, blev lite ställd faktiskt. Jag, klumpigaste sälen i stan liksom. Lovar att idag var inte lätt, helvete vad jag kämpade! De sista 30 längderna körde jag så hårt att jag kände hur ansiktet hettade och svetten kom trots det kalla vattnet. Så ska det fortsätta. Do it right or don't do it at all. Hade jag kört på så hela tiden hade jag kommit 90 längder på en timme. Nästa gång så!
Förutom simma har jag jobbat i butiken, jobbat hemma och handlat. Nu kan jag med gott samveta äta semlan på bilden medans jag kollar på tv! Asjobbigt att hålla sig från att äta medans man fotar btw.. :)
90 minuter senare

Känslan när man är klar
Det finns inte mycket som slår känslan när man gjort klart något och man är nöjd med resultatet. Har nyss gjort klart alla ordrarna så det ekar numera tomt i orderlistan! Skönt att man vet att alla får sina saker i tid. Så nu är det bara att braka på med beställningar, så jag får något att göra ;) Närå. Funderar på om jag ska orka ta mig till simhallen idag med. Igår var det fullproppat med pensionärer när jag var dit klockan 12 när dom öppnade, det gör jag inte om kan jag ju säga! Pensionärer är värre än barna, flyttar sig inte ens när man är två meter från att krocka. Blev en hel del sicksacksimning för mig med andra ord. Stod ut en timme i alla fall eftersom jag vet att jag skulle ångrat mig annars, men längderna, ja dom tappade jag tyvärr bort i ren frustration. Gissar väl på 70 som vanligt.
Att simma på en söndag

Kanske inte veckans klokaste val. Vad sjukt galet jättemycket folk det är i bassängen en söndag! 9 pers som ska dela på tre banor är ju inte det mest optimala.. Skvätt och vågor och simma sicksack. Undra hur många kalorier det är i klorvatten.. HU. Var nära att ge upp efter 30 längder men kämpade på ändå, varför ska just jag behöva kliva åt sidan liksom. Blev till slut 70 längder och 60 minuter idag också, precis som jag lovade.
Nu vill jag ha vår. Med 15 plus, solsken och ett par riktiga träningsbyxor! Så joggar man först en halvtimme innan man tar timmen i bassängen. Det blir lite som en drog det där med träning. Man mår ju alldeles för bra när det är gjort.
Happy bunday!

Den 23 gången jag drar mig iväg har jag tjänat in pengarna jag lagt ut. Så minst 23 gånger måste jag gå alltså. Idag känns det inte som att det blir några problem, får se hur det känns imorgon när träningsvärken slagit till ;)
Ps. Nya tröjan på bild. SÅ SKÖN. Synd den bara finns i fyra färger!
Premiär!

Den här gången känns dock annorlunda än alla andra gångerna då jag bara tränat för att orka mer, inte för att tappa så mycket fett. Nu gör jag det till 50% för att bli pigg och den andra halvan för att få på mig mina gamla jeans igen. Och den här gången är det inte på gränsen, nu går de verkligen inte att stänga. Och inga kommentarer nu om att jag inte behöver shapea till mig eller sånt, det vet ni inget om! Jag lovar, jag ska inte svälta mig. Mat är alldeles för gott för det!
What you gonna do?

Tiden då jag satt framför datorn och önskade att jag var lika fit och träningssugen som andra bloggare är över. Jag önskar inte längre utan jag har tagit tag i saken! Alla kan, även dom lataste, jag hör nämligen till den gruppen. Har minskat alla måtten jag tog första augusti med två cm. Bara av att offra ca 4-5 timmar i veckan till träning. Rekommenderas starkt.
Push myself

This is my awakening

Nu är jag nyduschad och ska bara göra roliga saker resten av kvällen! Vara ute och träna är fan inte roligt. Jag önskar jag tyckte det. Men ikväll ska det jobbas och så tänkte jag göra mig ett fotbad, fötterna värker...
First day of the rest of my life
Running wild

Känslan i dag är oslagbar!
Det värker i hela kroppen idag. Benen känns som ett stort jävla blåmärke alltihopa och armarna ömmar efter stavgången och det till och med känns i magen! Jag är jätteglad haha. Då var det ju värt det. Lite fult att man knappt kan gå men hey, det går över. Jag tänkte springa runt här hemma idag och städa, och röra på mig så mycket som möjligt så benen inte blir så stela. Jag måste fortsätta, fan vad bra jag kände mig igår när jag kom hem och hade duschat. Kändes så himla fräscht! Tipsa mig om bra träningskläder tack! Tror det blir ännu roligare då.
Jag kände förresten att det inte var värt att festa igår. Gick dit en sväng bara.
Svett x3
Så nu är måtten uppskrivna, bilder är tagna (ni får inte se några bilder och inte heller veta några mått, blir ju sånt jävla liv då) och jag är faktiskt rätt sugen på att handla imorgon. Något lite halvbra sådär. Den här gången ska jag verkligen anstränga mig! Beach 2011 är ju snart över men jag satsar redan nu på beach 2012. Eller kanske novemberbeach i karibien/thailand/vilketvarmtställesomhelst?
MEN (!!!) det är inte bara för att jag snart inte kan ha några av mina kläder längre jag gör det, utan också för att orka mer. Bli piggare och se piggare ut. Slippa de mörka ringarna under ögonen. Att inte behöva sova 12 timmar för att vara utvilad. Att somna på en gång på nätterna. Kanske bli lite mer sugen på att göra saker. Det är vad jag vill. Livet som slöfock är faktiskt inte så lätt ibland.

Random bild från båtturen till ön! Minibrasan :)
Träning och mat, första veckan
Jaja, som ni ser har jag inte det bästa matintaget... Men jag kan inte rå för det jag älskar verkligen hårdbröd med ost!! Jag är inte speciellt nyttig av mig heller i mycket annat jag äter men jag försöker med sallad och sånt till maten i alla fall!
Anledningen till att jag skriver upp att jag gått på jobbet är för att mitt jobb ger mig träningsvärk eftersom jag bara går och halvspringer omkring hela dagarna så jag tycker det räknas! Då är ju givetvis kassapassen och lunchen borträknad så bara tiden jag är uppe och rör på mig står här.
TISDAG:
1 kopp svartvinbärste med honung
4 Wasa Sport Plus med ost
1 baguette
ONSDAG:
1 kopp svartvinbärste med honung
14 Wasa Sport Plus med ost. Blev en heldag med hårdbröd...
TORSDAG:
3 koppar svartvinbärste med honung
2 Wasa Sport Plus med ost
Köttbullar och stuvade makaroner
2 små baguetter
Oxfilepasta från restaurang
4 glas Fanta
FREDAG:
1 kopp svartvinbärste med honung
2 Wasa Sport Plus med ost
Resten av oxfilepastan
Lasagne och sallad på restaurang
Ett glas Coca Cola
Lite lösgodis
En skål yoghurt
LÖRDAG:
En skål yoghurt
2 Wasa Sport Plus med ost
1 fjärdedels cheeseballspåse
Grillad lövbiff med potatisgratäng och sallad
Holidaydipp, gurka, morötter och chips
4 glas Coca Cola
SÖNDAG:
3 fjärdedelar av en cheeseballspåse
Hamburgare med strips
4 glas svartvinbärssaft
och faaan den som snor min pixelgubbe jag gjort alldeles själv! ;)
Jag ska börja nu, inte på måndag!
MEN eftersom att lösenordsskyddade bloggar sällan förblir helt skyddade, jag menar vem som helst kan sprida lösenordet vidare, det finns printscreen och går att kopiera texterna och visa för vem som helst så låter jag bli. Plus att jag orkar inte med ännu en till blogg, jag vill ha allt samlat på den här. Ni kommer få följa mig här men mina mått, som för övrigt var grymt svåra att ta, de får stanna på ett papper så jag inte upprör någon :p
Det här kommer absolut inte bli nån tränings eller bantningblogg, kommer skriva ett inlägg i veckan om när och hur länge jag tränat och vad jag ätit, bli inte förvånade bara över hur otroligt onyttig jag är ;) Ska dock försöka skärpa mig, godis och dipp endast på helgen vilket är fredag lördag (och kanske lite söndag) och det är en riktig nerskärning kan jag lova! Har alltid tyckt att man ska inte låta bli sånt man tycker är gott så länge man kan hantera det, vilket jag känner att jag inte längre kan så jag måste sluta nu ett tag :p
Tro mig, jag behöver det här hur smal ni än tycker jag är. Jag behöver muskler, jag behöver energi, jag behöver se piggare ut och jag behöver göra något så att jag kanske inte måste sova 14 timmer för att vara helt utvilad! Försvinner så mycket tid vetni av att vara så trött som jag är jämt.
Beach 2010!

Beach 2010, here I come! Det här året ska jag klara det. Ska ska ska. Smsat med A nu ikväll och jag är så taggad på att simma. Simma som fan. Nu har jag ju dessutom TVÅ simkompisar så då borde det bli lättare. Idag failade jag rätt rejält dock, frågade fem personer om de inte ville följa med mig till hallen men ingen av dem kunde, så jag struntade i det jag med. För att jag inte vågade gå dit själv! Har aldrig varit där på dagen och vet inte vart man får simma haha. Man vill ju inte få ett barn i huvet, ni vet dom svingar sig i sån där lian över halva bassängen.. Hehe men nä, det här kommer bli bra!
Nöjd!
Den här smileyn är den allra bästa! (Är rätt smileyberoende som ni kanske märkt?) Tack bror för att du fattade att det var just denna jag ville ha då jag skrev "Har du den där nöjda smileyn?" ;) Jag vill så gärna kunna använda den här då jag känner mig sådär nöjd som jag gör nu. Jag har nämligen tränat. Cyklat 40 minuter och gjort lite övningar, och allt till programmet Biggest Loser! Passande va?
Kom på idag att det kanske är smart att dra fram cykeln och cykla just då jag tittar på det. Dels för att jag blir så sugen att träna då jag ser dem kämpa. Men också för att jag tycker inte att jag har tid att träna. Även om jag vet att jag har tid att träna om jag verkligen vill, för då tar man sig tid, så vill jag bara inte slösa bort tiden så! Jag älskar att göra flera saker samtidigt och utnyttja tiden så mycket som möjligt. Så varför inte se på det enda programmet jag följer varje dag och samtidigt cykla! Istället för att äta som jag brukar. Lamt. Ligga och äta mat man blir fet av samtidigt som man tittar på männskor som försöker bli av med fettet.
Nä så får det bli måndag till torsdag framöver! Undra just vad jag ska träna till på helgerna då, jag som inte tittar på mer än Biggest Loser..
Biggest Loser
Vi gick ut på promenad innan jobbet idag, plus att jag gick hem också. Inte riktigt tillräckligt.
I am tired, yet I am swimming
Men träning var det jag skulle skriva om egentligen. Den går hyffsat! 10 armhävningar, 50 situps, 50 benböj och 50, eh, jag kallar det rumplyft :p Gjordes 4 av 7 dagar förra veckan, jag är nöjd.
Detoxen går super däremot, älskar drickan så jävla god och den har fått bort mitt Coca Cola-sug! Fatta vad skönt det känns!! Inte heller vill jag äta pizza längre. Pasta med skinksås är vad som äts mest just nu, kanske inte det bästa men vad gör väl det :) Frukt slinker faktiskt ner då och då med!
Vägde mig förra veckan också hos mamma och pappa, trodde verkligen jag skulle väga mer än jag gjorde med tanke på hur jag ser ut! Va tvungen att rota fram min egen våg och kolla så det verkligen stämde, och visst, det stämde. Har funderat på att skriva ut min vikt, mina mått och lägga upp lite bilder för att jämföra sen till sommaren och se vad som har hänt, men ni skulle bara tro att jag var sjuk om ni fick veta allt det. Vikten är det inget fel på alls, bara det att större delen av mig lär vara fett, skulle vara kul att göra en fettprocentmätning.
Nu blir det dagliga dosen av träning, även om jag inte är ett dugg sugen på det! Skulle hellre sitta här med en glass och kika på inredningssidor, måste planera massa köp snart snart snart! Gräsklippare, ny soffgrupp snackas det om, lampor med mera. Kommentarer måste svaras på också, tar det efter mina situps :)

(Midsommar 08)
Min träningsvecka....
Gick inget vidare! Skyller på helgdagarna, fest och mys! Man får ju inte hålla på och skylla på saker sådär bara men nu gör jag det ändå. Även om jag innerst inne vet att det är helt och hållet mitt eget fel...
- Kom ju på det hela på måndagskväll så då vart det ju inget gjort.
- Tisdag och onsdag gjorde jag mina 100 situps 100 benböj och 10 armhävningar. Drack även en hel liter vatten då och gick promenad 30 min som det var sagt.
- Torsdag, fredag, lördag, söndag hände ingenting förutom fest, sol och mys! Krattade lite bara, fick lite armträning där då men.
Aja, idag har jag börjat detoxen i alla fall, för att se hur det smakar och så. Rätt ok faktiskt även om eftersmaken är väldigt skum! Men nu i veckan ska det nog gå lite bättre hoppas jag! Ska inte sätta press alls på mig själv, har börjar knåpa ihop ett litet schema där jag helt enkelt fyller i hur många situps jag gör varje dag och så, inget bestämt att så mycket måste jag göra som jag skrev om förut.
Beach 09 - Here i come!
Huh, lite sent påtänkt kanske men va fan, bättre sent än aldrig säger jag då! Kanske är man fit for fight i slutet av sommaren i alla fall :) Min plan är att inte sätta upp för många krav på mig själv, vet att då funkar det inte för hur många gånger har man inte sagt att NU JÄVLAR ska jag ta tag i träningen, och så sätter man upp massa orealistiska mål som man sen aldrig når och blir less. Så, invigning av min nya kategori, TRÄNING!
Jag har alltså bestämt mig för att göra enkla saker varje dag;
100 situps
100 benböj
10 armhävningar
Gå minst 30 minuter
Dricka två liter vatten
Minska skräpmat, dricka och annat som gör en tjock
Ni kanske tycker att det ser mesigt lite ut men för en som aldrig tränar annars tror jag det blir bra! Armhävningar kan jag inte ens göra en enda av så det blir en utmaning! Vattnet då, ibland kan det gå flera dagar utan att jag druckit ett enda glas, jag tycker inte om vatten! Sen att minska diverse olika dåliga matintag kommer inte bli alltför svårt tror jag, men självklart kommer det slinka ner nåt onödigt nån gång. Ska göra upp ett litet veckoschema tänkte jag, där jag kan kryssa i vad jag gjort varje dag och sen i slutet av veckan lägger jag upp den här så alla kan se och så får jag skämmas om jag fuskar, det låter bra det tycker jag! Och fuskar jag så lovar jag att det kommer skrivas om, jag skulle inte må bra av att ljuga för er bara för att verka duktig och bra, jag kommer vara jätteärlig, annars är det ju inte ens nån mening med det hela!
Smått panikslagen nu men jag måste verkligen börja! Och som vanligt, tips på bra enkel träning är alltid välkomna! Särskilt för att få snygga ben och rumpa, det är där det mesta felen sitter!

Och glöm nu inte bort Gratis5.se! Fattas bara 110 poäng tills jag har så jag får ett presentkort! :D








